Procrastinação é um fator contumaz, por vezes subestimado, que afeta os indivíduos em alternados períodos da vida. Comportamento humano caracterizado por adiar a execução de tarefas, atividades ou obrigações, mesmo quando relevantes e urgentes…
A memória de longo prazo é um sistema complexo do cérebro que permite a retenção de dados por um ciclo prolongado. Possui a capacidade de armazenar conhecimento em nosso cérebro para serem recuperados posteriormente…
Francesco Cirillo é um renomado autor, consultor e palestrante italiano. Criador da Técnica Pomodoro, este, fundou a Cirillo Consulting, uma empresa direcionada para treinamento e consultoria em gerenciamento de projetos, produtividade e inovação…
A educação é uma das esferas basilares para o progresso de uma nação, influenciando na geração de riqueza e prosperidade econômica. Um sistema educacional estruturado desenvolve profissionais capacitados para suprir às demandas do mercado de trabalho…
As emoções são elementares para a experiência humana, sendo reações psicológicas e fisiológicas a estímulos externos e internos. Se constituem por experiências subjetivas descritas como sentimentos, estados de ânimo ou humores…
O sono é uma necessidade vital do corpo humano, tendo a sua relevância, continuamente subestimada. Aproximadamente um terço do período de vida é destinado, essencial para o bem-estar físico, mental e emocional. Além de potencializar a memória, refletindo-se no processo de aprendizagem…
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